Mientras las temperaturas en Oregon aumentan, el Servicio Nacional de Meteorología (National Weather Service (en inglés) ha emitido una Alerta de calor extremo (en inglés), Avisos de calor (en inglés), y Advertencias de calor extremo (en inglés) para partes de Oregon. El Departamento de Servicios Humanos de Oregon (ODHS por sus siglas en inglés), y el Departamento de Manejo de Emergencias de Oregon (OEM por sus siglas en inglés) piden a todas las personas que viven en el área que se cuiden por el calor fuerte que hay en la región. El calor de esta intensidad es un riesgo grave para la salud de todos – especialmente los adultos mayores, los niños, las personas con discapacidades, las personas que trabajan al aire libre, las personas embarazadas y las personas que no tienen aire acondicionado.
“Durante generaciones las personas del noroeste del Pacífico han contado con las noches frescas y los veranos suaves para protegerse del calor, sin embargo esa realidad ya no es la misma,” dijo Erin McMahon, Directora del Departamento de Manejo de Emergencias de Oregon. “Uno de los peligros más graves es lo fácil que es subestimar la exposición prolongada al calor. No es solo una tarde de calor, es el efecto acumulado de muchos días sin alivio lo que causa las tragedias. El verano pasado, se perdieron 11 vidas en Oregon a causa del calor durante la ola de calor del 4 al 7 de julio. Fue uno de los peores eventos de clima que ha tenido nuestro estado. El calor mata y hay que tratarlo con la urgencia que merece.”
Aprenda a reconocer y actuar para prevenir las enfermedades por calor.
Las enfermedades causadas por el calor pueden avanzar rápido y afectar el juicio de las personas. Comprender los síntomas del agotamiento de calor y el golpe de calor es muy importante:
| Condición | Síntomas | Acción |
| Agotamiento de calor | Sudoración intensa, debilidad, mareo, náuseas | Muévase a un lugar fresco e hidrátese – use toallas frías y bolsas de hielo en el cuello y los pies (no coloque a la persona en agua fría, puede causar un shock) |
| Golpe de calor (Emergencia) | Confusión, temperatura alta del cuerpo, pérdida de conocimiento, no hay sudor | Llame al 911 inmediatamente |
Obtenga más información (en inglés): bit.ly/45XeNlS
Manténgase fresco y seguro
- Para encontrar recursos de enfriamiento cerca de usted, llame al 211 o visite 211info.org/summer-and-heat-related-resources/.
- El horario principal de atención de 211info es de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 6:00 p.m., pero el horario puede extenderse durante los incidentes de emergencia incluyendo el calor extremo.
- Si necesita ayuda para llegar a un centro de enfriamiento, llame al 211 para platicar sobre las opciones de transporte.
- Asegúrese de que sus familiares, vecinos, y las personas que viven solas estén bien.
- Hidrátese con consistencia – no espere hasta que tenga sed y limite las bebidas con azúcar y alcohólicas.
- Vístase con ropa floja, de colores claros y fresca.
- Tome muchas duchas frías o busque lugares con aire acondicionado o refugios frescos durante las horas del día en las que hay más calor.
- Mantenga sus ventanas cerradas durante el día y ábralas en la noche (a menos que haya humo de incendios forestales).
- Nunca deje a sus niños o a sus mascotas encerrados en los vehículos.
- Limite la actividad física – hasta los atletas deben limitar su actividad durante el calor extremo.
En caso de emergencias médicas o si le preocupa alguien en riesgo, llame al número de la policía que no es de emergencia en su área para solicitar una visita de bienestar – o llame al 911 si necesita atención inmediata. Sus acciones pueden salvar vidas. Manténgase fresco, manténgase seguro, y manténgase conectado.
Recuerde el aumento del peligro de incendios y la conservación de energía
Las temperaturas altas aumentan el riesgo de incendios forestales:
- Respete las prohibiciones de quemas
- Use los fuegos artificiales con cuidado
- Reporte las condiciones que no son seguras
A las personas de Oregon también se les pide que conserven la energía:
- Evite usar los electrodomésticos grandes durante las horas de mayor demanda (en la mañana y en la noche)
- Ayude a prevenir los cortes de luz y la sobrecarga de la red eléctrica
Si ve precios excesivos de bienes esenciales y alojamiento, puede reportarlo a los Servicios de Protección al Consumidor del Departamento de Justicia de Oregon: www.doj.state.or.us/consumer-protection/recursos-en-espanol/
Manténgase informado
- Inscríbase para recibir alertas de emergencia en ORAlert.gov
Entendiendo las Alertas de Calor
| Tipo de alerta | Cuando se emite | Índice de calor (Este /Oeste de Blue Ridge) |
| Alerta de calor excesivo | Posible calor extremo dentro de 24 a 48 horas | 110°F o más / 105°F o más (43.3°C o más/40.6°C o más) |
| Advertencia de calor excesivo | Se espera calor extremo dentro de 12 a 24 horas | 110°F o más / 105°F o más (43.3°C o más/40.6°C o más – puede emitirse antes o para olas de calor más largas) |
| Aviso de calor | Se espera calor dentro de 12 a 24 horas. | 105°F –109°F / 100°F –104°F (40.6°C -42.8°C/37.8°C-40.0°C – también puede emitirse antes o durante el calor prolongado) |
- Al este de Blue Ridge: Las alertas comienzan a activarse a temperaturas un poco más altas
- Al oeste de Blue Ridge: Los límites son un poco más bajos debido a las condiciones de clima más frescas
